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ENTRENAMIENTO PERSONAL PARA ADULTOSEntrena a tu manera.
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En casa, con tu peso corporal, poco equipo o un minigym. También en el gimnasio o al aire libre. Gym House organiza tu entrenamiento según tus objetivos, tu nivel y el tiempo disponible.
¿Ya tienes una rutina del gym en papel o PDF?Elige «Tengo una rutina del gimnasio» y llévala en tu app.14 días gratis · Después US$7/mes
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HECHO PARA TU DÍA A DÍATu vida cambia.
Tu vida cambia.
Tu entrenamiento se adapta.
No necesitas montar un gimnasio en casa. Elige lo que tienes y organiza un plan que encaje con tu día.
Cada ejercicio, más claro.
Consulta videos e indicaciones. Sigue tu sesión, registra series y carga, y acompaña tus descansos.
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Registra cómo sentiste la sesión y consulta tu progreso. Revisa los ajustes disponibles para seguir avanzando a un nivel adecuado para ti.
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¿Tu entrenador ya te dio una rutina? Elige «Tengo una rutina del gimnasio» para transcribirla en días vacíos, repetirla por semanas y editar sus ejercicios.
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¿Puedo entrenar sin equipo?
Sí. Puedes elegir ejercicios con tu peso corporal o indicar el equipo disponible: mancuernas, bandas, minigym y otras opciones. También puedes preparar tu plan para el gimnasio o al aire libre.
¿Gym House es lo mismo que Gym Care?
Gym House está pensado para tu entrenamiento personal. Gym Care ayuda a los gimnasios a organizar socios, equipo y rutinas.
¿Cuánto dura la prueba y qué cuesta después?
Gym House ofrece 14 días sin costo. Después, la suscripción cuesta US$7 al mes, con IVA incluido en Costa Rica. Revisa en la aplicación las condiciones de tu suscripción.
¿Es un servicio de diagnóstico o rehabilitación?
No. Gym House ofrece planes de acondicionamiento general para adultos; no es un servicio de diagnóstico ni rehabilitación.
¿Cómo empiezo?
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